Autoboicot a la dieta – III

Y llegamos al final de la trilogía de autoboicots que nos regaló @luciaalbanutricion.

logo Lu png-01No sé ustedes, pero yo estoy disfrutando mucho de compartir estas excusas! Primero porque me sentí identificada en varias de ellas, segundo porque me acordé de muchas mujeres y me parecía escucharlas 😉 y tercero porque me encantan las oportunidades para detenernos a pensar en lo que estamos haciendo, y hacernos cargo de nuestras decisiones y elecciones. Para eso estamos en Eureka… para pensar en nosotras y no hacernos trampas al solitario.  Leer más → Autoboicot a la dieta – III

Autoboicot a la dieta – II

Hola! ¿Cómo te fue con las primeras excusas que solemos ponernos, haciéndonos trampas al solitario cuando decimos que queremos “hacer dieta”?

logo Lu png-01Hoy tenemos 3 más, con los comentarios de @luciaalbanutricion como en el anterior, y en el próximo post terminamos la trilogía de estas formas de autoboicot. Te recuerdo que no son dichas por mí, sino por una Licenciada en Nutrición. Si no viste la primera parte, hacé clic aquí ;). Leer más → Autoboicot a la dieta – II

Autoboicot a la dieta – I

EL LUNES EMPIEZO                   HOY ES MI DÍA LIBRE               MAÑANA COMPENSO

NO PUEDO CONTRA MI GENÉTICA           TENGO EL METABOLISMO LENTO

NO ME GUSTAN LAS FRUTAS NI LAS VERDURAS

ESTOY ESTRESADO/TRISTE/ANSIOSO/ABURRIDO… POR ESO COMO

NO TENGO TIEMPO PARA HACER EJERCICIO                   COMER SANO ES CARO

¿Te resulta familiar lo que dice ahi? ¿Lo has escuchado “por ahí” alguna vez? Ni pienso preguntarte si vos misma lo has dicho… porque estoy segurísima QUE NO!! esas son cosas que dicen las demás (como cuando nuestros hijos dicen su primera “mala palabra” y culpamos a los compañeritos del jardín). Leer más → Autoboicot a la dieta – I