De Mujer a Mujer II – mamás

mamamemimaPara seguir ocupándonos de temas que hacen a nuestra calidad de vida y bienestar, invitamos ahora a Ximena, de @mamamemimauy : una cuenta de Instagram hecha por y para mamás de niños pequeños, o primerizas, que tienen millones de preguntas, ansiedades y cuestiones que quieren consultar.

En las mamás primerizas, o que tienen más de un hijo pequeño, en pleno desarrollo y con altas demandas, existe una gran necesidad de sentirse apoyadas, comprendidas, y principalmente saber que no están solas, y que lo que sienten es normal. Leer Más

FELIZ DÍA mujeres Eurekianas…

Seguimos sumando… y hoy es un día especial para ESAS MUJERES NORMALES como somos las Eurekianas. Reitero este perfil, porque nos describe y seguramente muchas no lo han visto aún. Animate y compartilo. FELIZ DÍA!!

EUREKIANA es una mujer, entre 25 y 70 años… o más… o menos.

Es una mujer en “proceso de mejora continua”: que está buscando motivación, comprensión, sentirse identificada con otras historias, y sentir que “no está sola” en lo que le pasa y en lo que siente. Leer Más

ESPECIAL “de MUJER a MUJER”

Para este mes especial dedicado a SER MUJER tendremos invitados en Eureka!!

No hay ofertas aquí. No hay fotos de ropa ni cosméticos. Pero hay otras cosas más importantes para ESTAR BIEN. Y si nos ponemos las pilas con nuestra salud (que es el “estado pleno de bienestar bio-psico-social”, según la OMS) nos sentiremos unas reinas aunque sea con la misma ropa y sin maquillaje ;). Porque todo empieza por nosotras mismas.

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En esta entrada nos dedicaremos a dos temas: NUTRICIÓN Y EJERCICIO, con tres mujeres que nos dan su punto de vista desde su experiencia con y para nosotras.

Te invito a que sigas leyendo… seguro en algún punto te sentirás tan identificada como yo, y como muchas mujeres que conozco. Porque las EUREKIANAS somos mujeres reales 😉  Leer Más

No subestimes tus sensaciones

love-angel-1889619_640En el post anterior me referí a esas “cosas” que a veces nos pasan y nos dejan pensando… ¿por qué? ¿cómo? ¿qué significará?.

Para terminar el Mes de San Valentín, hoy compartiré con ustedes una experiencia que nos ayudó a tomar una decisión, o a cambiar el rumbo de una ya tomada. No tiene fundamento, ni explicación, pero de alguna manera “algo pasó”. Leer Más

Lo que pasa en el momento ¿justo?

Ahora sí puede ser el momento para contarles que mientras estaba empezando lo que al final fue el post anterior y que terminó siendo a corazón abierto… me pasó algo muy particular, inesperado, y que quisiera compartir con ustedes. Leer Más

El ramo de novia que no llegó

ramoEstamos en el mes del amor, las flores, San Valentín, y mi celebración de 17 años de matrimonio en esta semana.

Hoy pensaba hablar de las dos caras de la moneda que puede tener un día tan especial, y sigue hablando mi corazón…

Porque para mí estos son días de emociones, de recuerdos, de pensar en el pasado y en el futuro. Son días donde indefectiblemente recuerdo a mi amiga de la adolescencia, a quien despedimos en la mañana del 16 de febrero, hace 17 años… el día que me casaba por Iglesia. Leer Más

Desafío “De puño y letra”

Febrero. Mes de San Valentín… día de los enamorados. Explotarán las redes con mensajes entre las parejas.

TE DESAFÍO a escribir eso que sentís por la otra persona “de puño y letra”. 
A poner tu cuerpo al servicio de tu corazón. 
A decírselo “sólo a él” o “sólo a ella”. 
A dejar de lado las pantallas, la tecnología, el público, los seguidores y el afán de conseguir “me gusta”.

Te desafío a volver al lápiz y al papel, a la intimidad, a “nosotros” y a esa magia que tiene una tarjeta o una carta escrita a mano.

Si ya sos de la generación tecnológica, te invito a experimentar la sensación de escribir una carta a mano.
Si ya supiste lo que es y lo estás olvidando, te invito a recordar lo que se siente.

Y DESPUÉS volvé a las redes, y compartinos qué sentiste vos y qué respuesta tuviste de la otra persona… te animás?

 

Este desafío quedará en la página de Desafíos… porque tal vez aparezca para alguien en SU momento indicado.

 

El sábado seguiremos hablando del amor y las parejas…

Seguinos en @eurekaonline5 en Facebook y en Instagram.

Se vienen sorpresas a partir del Mes de la mujer, con invitados especiales. Avisá a tus amigas!! Seguro somos más las Eurekianas…

 

Piques para San Valentín

14 de febrero… Día de los Enamorados… Día de San Valentín.

Piques para hombres (especialmente, conociendo a las mujeres…):

 

Si pensás regalarle flores a tu pareja, te sugiero que te asegures de qué significado tiene para ella ese “detalle”.

 

Si no le regalás nada el Día de San Valentín: primero, estás en “peligro”. Segundo, te sugiero que no se te ocurra aparecer con flores otro día, al menos que sea su cumpleaños… o atenete a las consecuencias.

 

Piques para mujeres (especialmente, conociendo a las mujeres… ;):

Si tu pareja te regala flores “porque sí”, pensá en positivo, dejate querer, dejate mimar, sentir que sos importante. Tal vez sea eso lo que no te permitís y no podés aceptar 😉

 

pareja neutra

Ah! y por prevención, no alardees ante tus amigas: seguro que si alguna de ellas asocia las flores a culpa, te va a instalar el bichito de la duda…

 

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2 formas de tener el control de lo que nos pasa

arbol cerca
Aunque parece que hay una sola forma de actuar porque “soy así”, si miramos bien el árbol podemos ver la cantidad de opciones que tenemos. Podemos elegir.

Y llegamos desde el bosque al árbol.

Varias veces hablamos y habrán escuchado ya por ahí:

  • lo que pensamos y sentimos determinará lo que decimos y hacemos,
  • o pensamiento y sentimiento determinan la acción,
  • o nuestras conductas son el resultado de lo que pasa en nuestro interior
  • o nuestra mente determina nuestro comportamiento

En fin, varias formas de decir algo parecido: no actuamos “porque sí nomás”, actuamos luego de un proceso interno. Lo interesante es que este proceso puede ser consciente o inconsciente para nosotros.

Y más aún: generalmente lo que vemos es la conducta, sin percatarnos de lo que sucedió antes. Actuamos de forma “automática” bajo el mando de lo que ya tenemos incorporado, de nuestros hábitos y expectativas. Leer Más

¿Por qué reaccionamos diferente?

Hola!!

Ya iluminamos el bosque… acerquémonos a los árboles 😉

¿Hiciste el ejercicio anterior para empezar a pensar en diferentes experiencias y reacciones?

En fin, el objetivo era pensar en las diferencias, que probablemente encontraste y podrás seguir encontrando… Leer Más